Umgang mit Seekrankheit beim Segelurlaub

Umgang mit Seekrankheit beim Segelurlaub
14.10.2021

Fühlen Sie sich auf einem Boot unwohl? Jeder, der an Reisekrankheit leidet, wird sich wahrscheinlich auch seekrank fühlen. Selbst die stärksten Mägen können sich bei rauem Wetter drehen. Es ist eine unangenehme Erfahrung, die die Freude am Segeln auf offener See beeinträchtigen kann, aber mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern und einige der Symptome der Seekrankheit lindern.

Warum werden wir seekrank?

Wenn die Bewegung, die Sie auf einem Boot mit dem Innenohr wahrnehmen, sich von der Bewegung unterscheidet, die Sie sehen können, verursacht dies eine Bewegungskrankheit. Es ist eine recht häufige Situation, die für einige Menschen, die mit dem Auto, Zug, Flugzeug oder Boot reisen, eintritt. Die Symptome sind: ein Gefühl von Unbehagen, Schwindel, Schweißausbrüchen, Übelkeit und Erbrechen. Nicht jeder wird seekrank, und Sie werden es nicht herausfinden, bis Sie auf ein Boot steigen. Schwangere Frauen und Kinder sind anfälliger für Bewegungskrankheiten als andere. Sobald ein zugrunde liegendes Ohrproblem ausgeschlossen wurde, gibt es ein paar Tipps, die Sie versuchen können, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie sich auf einer Segeltörn krank fühlen.

Die richtige Art von Segelboot

Bootsstil und -größe können viel zur Bekämpfung der Reisekrankheit beitragen. Je größer das Boot, desto stabiler wird es auf dem Wasser sein und desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie krank werden. Das Chartern eines Katamarans kann die beste Wahl sein, da sie stabiler sind und nicht kentern.

Einfacher Segelplatz

Buchen Sie Ihren Segelurlaub, vor allem, wenn es Ihr erstes, bestes und einfachstes Segelrevier wie Kroatien oder Griechenland ist. Da das Wetter an beiden Orten ausgezeichnet ist, mit genügend Wind, um ein gutes Segel zu haben, aber ohne häufige Stürme im Sommer oder sehr raue See. Außerdem ist immer ein Land in Sicht und wenn es wirklich schlimm wird, kann man in kurzer Zeit wieder im Hafen sein.

Medikamente

Vergewissern Sie sich, dass Ihr medizinisches Hilfsmittelset Medikamente gegen Seekrankheit enthält. Diese 15 Minuten vor dem Setzen der Segel zu nehmen, kann den Unterschied ausmachen. Selbstmedikation kann bei leichter Seekrankheit ausreichend sein. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn Sie etwas für eine schwerere, wiederholte Seekrankheit oder längere Reisen benötigen. Patches sind ebenfalls verfügbar. Informieren Sie sich über die Nebenwirkungen, da einige Medikamente gegen Reisekrankheit Schläfrigkeit verursachen können.

Achten Sie auf Ihre Nahrun

Achten Sie vor und während der Reise auf Lebensmittel, Getränke und Alkohol. Übermäßiger Alkohol und Flüssigkeiten, die Ihnen das Gefühl geben, zu voll zu sein, sollten vermieden werden. Reiche, würzige oder fettige Lebensmittel können es noch schlimmer machen, wenn Ihr Magen mit der Bewegungsverwirrung zusätzlich mit der Nahrung oder dem Getränk kämpft. Schwarz oder grün mit frischem Ingwertee ist wirklich ausgezeichnet, um Übelkeit zu bekämpfen und den Magen zu beruhigen.

Blick auf den Horizont

Der Blick über das Meer zum Horizont kann manchmal das mulmige Gefühl lindern. Wenn Sie Ihren Blick auf einen festen Punkt richten können, noch besser. Es wird nicht empfohlen, unter Deck zu bleiben, es sei denn, man kann es ausschlafen.

Frische Luft schnappen

Öffnen Sie ein Fenster oder eine Lüftungsöffnung, oder gehen Sie nach draußen und spüren Sie den Wind auf Ihrem Gesicht. Das kann bei dieser giftigen Schwingung wirklich helfen. Der Aufenthalt im Erdgeschoss in der Kabine ist nicht das Beste bei Seekrankheit, es sei denn, Sie wollen oder können schlafen.

Nicht lesen

Vermeiden Sie Bücher und Bildschirme, da sie das Problem verschlimmern können. Wenn Sie sich an Deck aufhalten und sich aktiv am Segeln beteiligen, kann das Ihren Verstand völlig ablenken.

Seekrankheit kann unangenehm sein, wenn sie extrem ist. Mildere Versionen können leicht mit den obigen Tipps gehandhabt werden, und die Erfahrungen auf Ihrem Segelurlaub werden den Ärger mehr als ausgleichen.


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