Gesundheitlicher Nutzen des Segelns

Gesundheitlicher Nutzen des Segelns
06.10.2015

Segeln ist für einige der unwiderstehliche Drang, die nah und fern gelegenen Küsten mitsamt all Ihrer Kostbarkeiten zu erkunden. Zusätzlich zu der Befriedigung Ihrer Reiselust, bietet das Segel jedoch auch viele Vorteile für Ihre Gesundheit.

Die Segel bemannen, der Weg zu einem gesunden Körper?

Unabhängig davon, wie Sie Ihren Segelurlaub geplant haben, wenn Sie Ihre Zeit auf einem Boot verbringen, ist dies immer mit einem gewissen Anteil an körperlicher Tätigkeit und Arbeit verbunden. Während des Segelns gibt es verschiedene Aufgaben, an denen Sie regelmäßig Teilhaben werden, und auch wenn Sie es nicht sofort bemerken, so bieten diese einen großen Vorteil für Ihre Fitness. All das Ducken, Aufrichten, Segelzurren stärkt Ihre Muskulatur und verbessert sowohl Ihren Stoffwechsel, Ihre Beweglichkeit, Flexibilität sowie Ihre Hand-Augen Koordination. Und wenn Sie sich nach alledem einen gesunden Appetit erarbeitet haben, dann können Sie die traditionelle, vitamingeladene einheimische Küche genießen.

Sonne, Meer und eine Frische Salzige Brise

Ein weiterer Aspekt, den der Aufenthalt auf einem Boot garantiert, ist dass man seine Zeit draußen an der frischen Luft, vom Meer umgeben verbringen wird. Wenn Sie während der Sommermonate Segeln, haben Sie neben dem generell bekannten Vorteil der frischen Seeluft Luft, auch noch die Gelegenheit Ihre Zeit schwimmend  im Meer zu genießen und eine gesunde Dosis an Sonne zu tanken. Hippokrates, der Vater der klinischen Medizin hat oft auf die heilenden Eigenschaften des Seewassers hingewiesen, was zu den Seewasser Behandlungen geführt hat, die wir bis zum heutigen Tag anwenden. Das Segeln ermöglicht es uns, all diese natürlichen Reichtümer in einer perfekten Kombination zu genießen.

Sunbathing on the sailing boat

Eine baumelnde Seele die kein Sturm erschüttern kann

Diese beachtenswerte Aktivität beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch unser Gefühl von Frieden und Glück. Während Sie das rauschen des Meeres hören und die Brise spüren und Sie in den Liebkosungen der warmen Sonnenstrahlen entspannen, haben auch die Aufgaben, die Sie auf einem Segelboot verrichten einen Nutzen für Ihre mentale Fitness. Die verschiedenen Arbeiten an Board werden Ihren Fokus und Ihre Konzentration erhöhen und die Zusammenarbeit mit Ihrer Mannschaft  Ihr Organisations- und Kommunikationsvermögen verbessern und Ihre gemeinsame Zeit bedeutungsvoller und produktiver gestalten. Schließlich werden all diese Beschäftigungen, die Ihren Aufenthalt auf einem Segelboot produktiv und organisiert gestalten, mit Sicherheit dazu führen, dass Sie all Ihre Bedenken und Sorgen an Land zurücklassen.

Das Segeln ist in der Tat eine Aktivität, reich an therapeutischen Erfahrungen, die Ihren Leib und Ihre Seele transformieren werden. Es ist eine der Aktivitäten, die Sie dazu bringen zu erkennen, was es wirklich bedeutet, sein Leben bis aufs vollste zu leben.

Health benefits of sailing


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